na długo

na tak dlugo az przyrosty znikna lub plan sie znudzi

ochodzi mi o jeden dzien, jak dlugo mi bedzie schodzic podczas jednego pobytu na silowni?Musze to poprostu zaplanowac, a powiedz mi ile max. bialko w jednym posilku moge dac? Zmieniony przez - marcellll w dniu 2009-10-16 16:52:35

siemanko ja kiedys ogladalam taki program ze u palaczy organizm bardziej reaguje na zimno i wtedy rzeczywiscie mozesz byc bardziej czaerwony rezcz jasna z zimna!ale czy to ma jakies polaczenie z nerwami to juz naprawde nie wiem;:Pwiem to co napsialam:P pozdrowienia:D powodzenia z Tą dziewczyna: moze wypadniesz na nastepnym spotkaniu lepiej..i sie [...]

[...] napisze, ale z tego co pamietam to 10x waga, 6.25x wzrost i chyba 5x wiek +5, i wynik koncowy czyli chyba 1835 x 1.6 no i wyszlo 2930 i odjalem 300 kcal, szukałem bardzo długo jak obliczyć te zapotrzebowanie, i co strona to inny sposob i inny wynik, sam nie jestem do konca przekonany czy akurat mam dobrze wyliczone kcal i makro jesli nie to [...]

A podpowiedz jeszcze ile i jakie dawki i jak długo na PCT ?

No dobra to oggolna sprawnosc gimnastyczna jest ale silowo juz gorzej. Jantu pytam o wplyw systemu treningowego na rozwoj sily i masy a nie o ogolna sprawnosc chlopie, zacznij trenowac, a nie wymyslac sobie problemy, bo od tego ani sila, ani masa Ci nie urosnie. jedz dobrze, trenuj ciezko i spij dlugo. tyle w temacie. Dokładnie. Tyle, że tutaj [...]

To mowicie ze lepiej wymienic wino na suste? Bede wtedy mial na 12 tygodni. Nie za dlugo?

[...] raz krete brałem). Mój max to był jakiś miesiąc temu 100kg a teraz ledwo 80 kg mogę podnieść. . . Masakra jakaś waga cały czas ta sama, wysypiam się. Wydaje mi się że za długo ciągnę cykle na siłę i dlatego są takie spadki. . . Po prostu nie wiem kiedy przestać. 1.Nie, ćwiczę sam dla siebie żeby być silnym, ale ten trening na mnie działa bo [...]

Długo bierzesz? Jakie odczucia? Bzyku na BF bardzo chwalił sobie, Wrzucił badania, ładnie podbiło mu teścia. jak bym wrzuciłbadania po 1-2tyg po zejściu z bomby też bym miał wysoki... ;-)%-) ludzie nie koniecznie biorą tylko to o czym piszą. ;-) pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-03-23 10:17:57

rowek jakie dawki lecisz?? a ty kowal jak długo brałeś t3 i ile. Bo właśnie lada dzień wchodzę na t3 i mam rozkmine

[...] ilości pożywienia. Dlatego jedz dużo (tyle ile jesz, albo troszeczkę mniej), lecz zdrowo. Możesz też dodać biegi. Trzeba biegać w umiarkowanym, dość powolnym tempie, ale długo. Jeśli kondycja Ci pozwala, możesz biegać nawet 45 minut. Ale jeśli poczujesz, że jest ciężko, to zamień to na marszobiegi. Ja np. jestem za słaby i za ciężki, żeby [...]

[...] i czekamy, a wysoki progesteron (gdy nie działa już nic co by go podnosiło) powinien z czasem zostać wyrównany. Teoretycznie wydaje się to możliwe. Natomiast jak długo trzeba by było ciągnąć ten środek? Tego nie wiem. Trzeba by to przetestować No i oczywiście, kwestia potrzeby - ta zabawa jest dla kogoś kto ewidentnie ma z [...]

[...] i czekamy, a wysoki progesteron (gdy nie działa już nic co by go podnosiło) powinien z czasem zostać wyrównany. Teoretycznie wydaje się to możliwe. Natomiast jak długo trzeba by było ciągnąć ten środek? Tego nie wiem. Trzeba by to przetestować No i oczywiście, kwestia potrzeby - ta zabawa jest dla kogoś kto ewidentnie ma z [...]

[...] na zasadach K1 i było dla mnie trudne dostosować się do innego stylu. Jakkolwiek wszystko o co poprosiłem to remis jeśli nie będzie KO i o pięciorundową walkę o 3-minutowej długości rundy. - Twoje wrażenia na temat Silvy ? Jest fighterem z górnej półki, ale zachowuje się trochę dziwnie. - Kto zawalczy w finale GP ? Barnett może zaskoczyć [...]

zadziałało na zasadzie syntholu długo się wchłania,co też dobrze nie świadczy o produkcie.Być może za duże ilości w dany mięsień i za często w niego iniekcje też się na to złożyły,że olej się nie wchłonął.Ciężko powiedzieć dywaguje tylko,nigdy tego nie miałem zaciągnąłem czasami jakąś krople czegoś,ale po przesunięciu trochę igły było ok.Ważne że [...]

[...] mi nie puchną, ostatnio mnie tak zalało na stopach a zawsze miałem duże uda ogólnie to jestem bardzo mocnej budowy grubokościsty, zawsze miałem problem z kupnem zegarka hehe. Nie jest dla mnie problem przejść szybkim tempem 5-8 km, już nie długo narty może też troszkę spale kalorii. Dzięki Wam za wszelkie rady które powoli układam sobie w bańce.

[...] zrobiłem w 2010 roku przeleciałem cały rok na prima + prolo. Sylwetka skała. Mówisz że lepiej by było ciągnąć od wiosny primabolon z enanem? Nigdy nie stosowalem primki, Tak długo ja można ? Nawet i rok? Mozecie powiedzieć jakie dawki miały by to wyglądać? Muszę zrobić kalkulację ile mi będzie potrzeba materiału jak będę chciał lecieć od [...]

Cortino SOG. Więcej nic nie powiem bo nie mogę . Nie długo się żenię... ale z checią bym do was przyjechał .Moze mi na kawalerskim zatańczy??? Członek mafii "CHLEW"

Fajnie, fajnie ale na 9 lat troche slabo a ogolnie za***iscie wygladasz tylko troche dlugo to robiles

BJ Penn też był lepszy na początku, a potem został zniszczony. Był taki moment w 3 rundzie, że GSP bawił się z Diazem w stójkę zbyt długo i zaczął zbierać. Diaza ciosy GSP tylko wybijały na moment z rytmu, krzywdy mu nie robiły. Zauważcie, że Diaz to chyba jedyny gość, który trochę nadwyrężył kondycyjnie GSP.